星知识：节假日期间如何做好宝宝的肠胃保健

时间：2016-06-12 10:11:13 来源：中国婴童网 阅读量：11091

　　对于肠胃道脆弱的宝宝而言，在过节期间，更是得特别注意肠胃保健的问题，才能让孩子可以快乐地享用美食，又能够平安地度过对肠胃考验。

　　大部分的菜式在烹调的过程中，都少不了炸、煎、炒等步骤，蹄膀、煎鱼、春卷等都是高油高脂的菜肴，再加上应景的糕点、甜食和饮品，更使得肠胃的负担比平时增加许多。对于肠胃道脆弱的宝宝而言，在节日期间，更是得特别注意肠胃保健的问题，才能让宝宝可以快乐地享用节日的美食，又能够平安地度过对肠胃考验。

　　特别要注意下列5要点，协助宝宝健康快乐度过节日。

　　1、对宝宝的饮食要多加控制，不要因为节日就放任宝宝大吃特吃。

　　2、少吃腌制、甜类、生冷食物，以保护胃肠健康。

　　3、食物烹调时掌握“少油少盐”的清淡原则。

　　4、 保证食物的新鲜卫生，食物应彻底清洗、煮熟煮透，装盛的器具保持卫生。

　　5、养成“一家大小勤洗手”的良好卫生习惯。

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